Příprava Lukáše Smoly /GALAXY CYKLOŠVEC/ na sezonu 2016
Příprava na sezonu 2016 začala po skončení silniční sezony 2015 v říjnu minulého roku, kdy jsem využil stále příznivého počasí a pokračoval v závodech cyklokrosové série TBC do konce listopadu.Potom jsem si dal 14 denní odpočinek, po kterém jsem začal trenovat jak na kole, tak v posilovně, ale nevynechal jsem ani běh a běžky, které jsou velice duležité, aby se dorovnaly disbalance s jednostranného zatíženi těla na kole. V únoru trénuju vytrvalost, a silovou vytrvalost v kopcích na kole. Ve všední den když už je brzy tma jdu běhat. V březnu bych chtěl ještě navýšit objem kilometru na kole, abych byl dobře připraven na sezonu 2016. V nové sezoně mě čekají i nějaké změny. Bude to hlavně mé púsobení na horském kole v Galaxy sérii, kde bych chtěl vyhrát alespoň jeden závod. Závodit budu samozřejmě i na silnici, ve vybraných závodech JAL,ŠUAC, Giant Ligy i Českého poháru.
Lukáš Smola
